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Fuente: Pixabay
Batido de mango
Este batido de mango es una bebida nutritiva y refrescante para disfrutar en los días calurosos. Es fácil de hacer y está lleno de sabor a mango, combinado con un toque de yogur y miel. Ideal como desayuno o merienda.
Ingredientes
- 2 mangos maduros
- 1⁄2 taza de yogur natural
- 2 cdas de miel
- 1 taza de hielo
- 1⁄2 taza de leche (puede ser de almendras, soja, vaca, etc)
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Valores nutricionales y precio
Procedimiento
Pelar los mangos, retirar la pulpa y cortar en trozos pequeños.
En la licuadora, añadir los trozos de mango, el yogur, la miel, el hielo y la leche.
Licuar durante 1-2 minutos, o hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y se obtenga una bebida cremosa.
Probar y ajustar la dulzura si es necesario, añadiendo más miel si lo desea.
Servir inmediatamente, decorar con unas hojas de menta si se desea.
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CooklikeBourdainBatido de mango
Este batido de mango es una bebida nutritiva y refrescante para disfrutar en los días calurosos. Es fácil de hacer y está lleno de sabor a mango, combinado con un toque de yogur y miel. Ideal como desayuno o merienda.
Pelar los mangos, retirar la pulpa y cortar en trozos pequeños.
En la licuadora, añadir los trozos de mango, el yogur, la miel, el hielo y la leche.
Licuar durante 1-2 minutos, o hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y se obtenga una bebida cremosa.
Probar y ajustar la dulzura si es necesario, añadiendo más miel si lo desea.
Servir inmediatamente, decorar con unas hojas de menta si se desea.
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