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Fuente: Youtube

Ensalada de remolacha

La ensalada de remolacha es una opción refrescante y saludable, perfecta para acompañar tus comidas o como plato principal. Combina la dulzura de la remolacha asada con la frescura de las hojas verdes y el toque crujiente de las nueces.

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13+ recetas con remolacha para una dieta completa y sana

La receta se encuentra en este artículo

13+ recetas con remolacha para una dieta completa y sana

Ingredientes

número de porciones
4
  • 4 remolachas medianas Añadido a
  • 200 g de mezcla de hojas verdes rúcula espinaca lechuga Añadido a
  • 12 taza de nueces picadas Añadido a
  • 100 g de queso de cabra desmenuzado Añadido a
  • 2 cdas de vinagre balsámico Añadido a
  • 3 cdas de aceite de oliva extra virgen Añadido a
  • sal y pimienta al gusto Añadido a

Valores nutricionales y precio

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Procedimiento

45 min.
1. Paso

Precalienta el horno a 200°C. Lava y pela las remolachas. Córtalas en cubos o rodajas, según tu preferencia. Colócalas en una bandeja para hornear y rocíalas con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que estén tiernas.

2. Paso

Mientras tanto, lava y seca las hojas verdes. Colócalas en un tazón grande para ensalada.

3. Paso

Prepara el aderezo: En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Remueve bien hasta emulsionar el aderezo.

4. Paso

Una vez que las remolachas estén cocidas y ligeramente enfriadas, añádelas al tazón de ensalada con las hojas verdes. Agrega las nueces picadas y el queso de cabra desmenuzado.

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5. Paso

Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.

6. Paso

Sirve la ensalada de remolacha en platos individuales y decora con unas hojas de albahaca fresca o algunas nueces adicionales.

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Recipe author image CooklikeBourdain

Ensalada de remolacha

La ensalada de remolacha es una opción refrescante y saludable, perfecta para acompañar tus comidas o como plato principal. Combina la dulzura de la remolacha asada con la frescura de las hojas verdes y el toque crujiente de las nueces.

45
Minutos
4
Número de porciones
Procedimiento
1. Paso

Precalienta el horno a 200°C. Lava y pela las remolachas. Córtalas en cubos o rodajas, según tu preferencia. Colócalas en una bandeja para hornear y rocíalas con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que estén tiernas.

2. Paso

Mientras tanto, lava y seca las hojas verdes. Colócalas en un tazón grande para ensalada.

3. Paso

Prepara el aderezo: En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Remueve bien hasta emulsionar el aderezo.

4. Paso

Una vez que las remolachas estén cocidas y ligeramente enfriadas, añádelas al tazón de ensalada con las hojas verdes. Agrega las nueces picadas y el queso de cabra desmenuzado.

5. Paso

Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.

6. Paso

Sirve la ensalada de remolacha en platos individuales y decora con unas hojas de albahaca fresca o algunas nueces adicionales.

Ingredientes
4
remolachas medianas
200 g
de mezcla de hojas verdes rúcula espinaca lechuga
12 taza
de nueces picadas
100 g
de queso de cabra desmenuzado
2 cdas
de vinagre balsámico
3 cdas
de aceite de oliva extra virgen
sal y pimienta al gusto