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Fresco smoothie de frutas del bosque

Este smoothie de frutas del bosque es una deliciosa y saludable manera de empezar el día. Las diferentes frutos del bosque aportan antioxidantes y nutrientes que benefician la salud de nuestro cuerpo.

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30+ recetas de verano para mantenerte bien alimentado durante los días calurosos

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30+ recetas de verano para mantenerte bien alimentado durante los días calurosos

Ingredientes

número de porciones
2
  • 1 plátano maduro Añadido a
  • 1 taza de espinacas frescas Añadido a
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar Añadido a
  • 1 cucharada de miel Añadido a
  • 1 cucharada de semillas de chía Añadido a
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Procedimiento

5 min.
1. Paso

Colocar las frutas del bosque congeladas, el plátano maduro, las espinacas frescas y la leche de almendras sin azúcar en la licuadora.

2. Paso

Licuar todo hasta que quede suave y cremoso.

3. Paso

Agregar la miel y las semillas de chía y mezclar bien.

4. Paso

Servir en un vaso y disfrutar.

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