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Fuente: AmalliaEka from Getty Images
Pudin de aguacate
Receta de pudin saludable de aguacate con plátano y cacao.
Ingredientes
- 1 piezas aguacate maduro
- 2 piezas plátanos maduros
- 3 cucharada Cacao sin azúcar
- 2 cucharada Miel
- pizca de sal
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Procedimiento
Parta el aguacate por la mitad y quítele el corazón, ponga el contenido en una batidora. Es bueno utilizar aguacates maduros, ya que son blandos y fáciles de licuar.
Añada los plátanos a la batidora. También deben estar maduros para que el postre quede jugoso y dulce.
Añadir el cacao, la miel y una pizca de sal. El cacao sin azúcar le da al postre un sabor a chocolate, la miel un toque dulce. La sal realzará sutilmente los sabores de los demás ingredientes.
Mézclelo todo bien hasta que quede suave. El pudin debe quedar cremoso y sin grumos. Si está demasiado espeso, puede añadir un poco de agua o leche vegetal.
Pon el pudin terminado en cuencos y déjalo en el frigorífico durante al menos una hora para que cuaje. El pudin está mucho más sabroso cuando se saca de la nevera.
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Pudin de aguacate
Receta de pudin saludable de aguacate con plátano y cacao.
Parta el aguacate por la mitad y quítele el corazón, ponga el contenido en una batidora. Es bueno utilizar aguacates maduros, ya que son blandos y fáciles de licuar.
Añada los plátanos a la batidora. También deben estar maduros para que el postre quede jugoso y dulce.
Añadir el cacao, la miel y una pizca de sal. El cacao sin azúcar le da al postre un sabor a chocolate, la miel un toque dulce. La sal realzará sutilmente los sabores de los demás ingredientes.
Mézclelo todo bien hasta que quede suave. El pudin debe quedar cremoso y sin grumos. Si está demasiado espeso, puede añadir un poco de agua o leche vegetal.
Pon el pudin terminado en cuencos y déjalo en el frigorífico durante al menos una hora para que cuaje. El pudin está mucho más sabroso cuando se saca de la nevera.
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