:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/1esNQ5xCKPj0HoUMNwt2/080d3bf774901a31c901800ae1dc73.jpeg "Boquerones al horno hechos al estilo griego")
Boquerones al horno hechos al estilo griego
Una manera genial y sana para preparar los boquerones frescos sin harina. Os tiene que encantar.
Ingredientes
- 1 kg boquerones limpiados (sin cabezas y órganos)
- 1 dientes de ajo
- 1 cucharada perejil fresco cortado
- 4 cdas aceite de oliva
- 1⁄2 cdta sal
- 1⁄2 cdta orégano seco
- 1⁄2 limón cortado
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Valores nutricionales y precio
Procedimiento
Primero cortamos el ajo en unos cubos pequeñitos.
Ponemos los coquerones a la bandeja del horno y echamos arriba todos los ingredientes.
Fuente: Youtube
Los ponemos al horno y horneamos 40 minutos a los 190 grados celsia.
Los servimos con el jugo de lima y perejil frescos.
Fuente: Youtube
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TASTElistBoquerones al horno hechos al estilo griego
Una manera genial y sana para preparar los boquerones frescos sin harina. Os tiene que encantar.
Primero cortamos el ajo en unos cubos pequeñitos.
Ponemos los coquerones a la bandeja del horno y echamos arriba todos los ingredientes.
Los ponemos al horno y horneamos 40 minutos a los 190 grados celsia.
Los servimos con el jugo de lima y perejil frescos.
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