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Fuente: Sedaeva from Getty Images

Calabacín guisado con verduras

Receta de un sencillo y sabroso guiso de calabacín con verduras, que combina muy bien con pan, por ejemplo.

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Ingredientes

número de porciones
4
  • 2 una pieza calabacines medianos Añadido a
  • 2 una pieza Zanahorias Añadido a
  • 1 una pieza pimentón Añadido a
  • 1 una pieza La cebolla Añadido a
  • 3 clavos de olor Ajo Añadido a
  • 2 cucharada Aceites Añadido a
  • Sal, pimienta Añadido a
  • Hierbas al gusto (albahaca, orégano) Añadido a

Valores nutricionales y precio

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Procedimiento

30 min.
1. Paso

En primer lugar, prepare todas las verduras. Pica finamente la cebolla, el ajo, las zanahorias y los pimientos. Corta el calabacín en trozos más grandes.

2. Paso

Freír la cebolla en una sartén con aceite, añadir los pimientos troceados, las zanahorias y el calabacín en rodajas. Se sofríe todo junto a fuego medio durante unos 15 minutos. Las verduras guisadas deben estar aún tiernas, así conservarán su sabor y sus vitaminas. Añadir el ajo, sal, pimienta y hierbas al gusto.

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Recipe author image Iwa

Calabacín guisado con verduras

Receta de un sencillo y sabroso guiso de calabacín con verduras, que combina muy bien con pan, por ejemplo.

30
Minutos
4
Número de porciones
Procedimiento
1. Paso

En primer lugar, prepare todas las verduras. Pica finamente la cebolla, el ajo, las zanahorias y los pimientos. Corta el calabacín en trozos más grandes.

2. Paso

Freír la cebolla en una sartén con aceite, añadir los pimientos troceados, las zanahorias y el calabacín en rodajas. Se sofríe todo junto a fuego medio durante unos 15 minutos. Las verduras guisadas deben estar aún tiernas, así conservarán su sabor y sus vitaminas. Añadir el ajo, sal, pimienta y hierbas al gusto.

Ingredientes
2 una pieza
calabacines medianos
2 una pieza
Zanahorias
1 una pieza
pimentón
1 una pieza
La cebolla
3 clavos de olor
Ajo
2 cucharada
Aceites
Sal, pimienta
Hierbas al gusto (albahaca, orégano)