:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/t4rZkXzn1QhqLd-iX451/d87dfa2deffd7178a402e20b2150bf.jpeg "Espárragos verdes a la plancha")
Fuente: Youtube
Espárragos verdes a la plancha
Los espárragos verdes a la plancha son una opción rápida y saludable para disfrutar de esta deliciosa verdura. Los espárragos se doran ligeramente en la plancha, resaltando su sabor natural y su textura tierna.
Ingredientes
- 500 gramos de espárragos verdes
- aceite de oliva virgen
- sal y pimienta al gusto
- Jugo de limón opcional
Últimos folletos
Valores nutricionales y precio
Procedimiento
Lava y seca los espárragos. Retira la parte dura del tallo si es necesario.
Precalienta una plancha o sartén grande a fuego medio-alto.
En un recipiente, mezcla los espárragos con un chorrito de aceite de oliva, asegurándote de que estén bien cubiertos.
Coloca los espárragos en la plancha caliente, distribuyéndolos en una sola capa. Cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Retira los espárragos de la plancha y sazona con sal y pimienta al gusto. Si lo deseas, exprime un poco de jugo de limón sobre ellos para realzar el sabor.
Sirve los espárragos verdes a la plancha como guarnición o como plato principal acompañados de alguna salsa o aderezo de tu preferencia.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoLas últimas recetas
Las últimas recetas
Reels
NuevoRecetas favoritas
Categorías principales
CooklikeBourdainEspárragos verdes a la plancha
Los espárragos verdes a la plancha son una opción rápida y saludable para disfrutar de esta deliciosa verdura. Los espárragos se doran ligeramente en la plancha, resaltando su sabor natural y su textura tierna.
Lava y seca los espárragos. Retira la parte dura del tallo si es necesario.
Precalienta una plancha o sartén grande a fuego medio-alto.
En un recipiente, mezcla los espárragos con un chorrito de aceite de oliva, asegurándote de que estén bien cubiertos.
Coloca los espárragos en la plancha caliente, distribuyéndolos en una sola capa. Cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Retira los espárragos de la plancha y sazona con sal y pimienta al gusto. Si lo deseas, exprime un poco de jugo de limón sobre ellos para realzar el sabor.
Sirve los espárragos verdes a la plancha como guarnición o como plato principal acompañados de alguna salsa o aderezo de tu preferencia.
¿Cómo has hecho esta receta?