Paté de carne para tostadas

Estofado de ternera con verduras

Genial combinación de los sabores en un poke bowl

Name: Genial combinación de los sabores en un poke bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 25 g nueces de macadam cortados; 0.25 cdta sal; 325 g atún cortado en cubos; 50 g cebolla cortada; 3 cucharada salsa de soja; 1 cucharada aceite de sésamo tostado; 1 cdta azúcar; 2 cdta semillas de sésamo tostadas; 75 g edamame cascado; 60 g rábano sandía cortado en círculos; 40 g lechuga; 40 g brotes de daikon sin raices; 2 porciones arroz cocido

TASTElist

Seguro que ya habéis oído de esta comida. En esta receta para la comida poke vamos a ver cómo hacerla de manera fácil en pocos pasos.

La receta se encuentra en este artículo

Vitamina D, ¿qué es, por qué la necesitamos y qué alimentos la contienen?

Ingredientes

número de porciones

PARA LA INAMONA

25 g nueces de macadam cortados Añadido a
¹⁄₄ cdta sal Añadido a

PARA EL AHI POKE

325 g atún cortado en cubos Añadido a
50 g cebolla cortada Añadido a
3 cucharada salsa de soja Añadido a
1 cucharada aceite de sésamo tostado Añadido a
1 cdta azúcar Añadido a
2 cdta semillas de sésamo tostadas Añadido a

PARA EL POKE BOWL

75 g edamame cascado Añadido a
60 g rábano sandía cortado en círculos Añadido a
40 g lechuga Añadido a
40 g brotes de daikon sin raices Añadido a
2 porciones arroz cocido Añadido a

Últimos folletos

Días restantes: 5

Procedimiento

10 min.

1. Paso

Primero preparamos la inamona, mezclando los nueces de macadam con la sal el un bol pequeñito.

Genial combinación de los sabores en un poke bowl - Paso 1

Fuente: Youtube

2. Paso

Ponemos atún, cebolla cortada, salsa de soja, aceite de sésamo, azúcar y semillas de sésamo en un bol y mezclamos todo. Lo mejor es dejarlo marinar así durante 15 minutos.

Fuente: Youtube

3. Paso

Ahora ponemos el arroy en el centro del plato y en la parte superior decoramos las verduras (rábano sandía, lechuga, brotes de daikon).

Fuente: Youtube

4. Paso

En la parte inferior ponemos el poke marinado. Al final echamos el edamame y espolvoreamos el poke con la inamona. ya está. ¿Fácil, no?

Fuente: Youtube

5 de septiembre de 2022

Reels

Nuevo

Las últimas recetas

Reels

Nuevo

Recetas favoritas

TASTElist

Sopa de cebolla. Receta tradicional francesa

Receta tradicional francesa

TASTElist

CooklikeBourdain

Como preparar gin con coca cola

El Gin con Coca Cola es un cóctel sencillo y refrescante. Ideal para cualquier ocasión, aporta una combinación interesante de sabores que resultarán del agrado para quienes disfrutan de bebidas espirituosas mezcladas con refrescos. Aunque puede parecer poco común mezclar gin con Coca Cola, esta receta puede sorprender por su agradable sabor.

CooklikeBourdain

minipapkaci

Tortitas de manzana

Mezclamos todos los ingredientes y cocinamos las tortitas en una sartén engrasada por ambos lados.

minipapkaci

Iwa

Tortitas sin gluten y sin leche

Una receta simple para hacer tortitas sin gluten sin usar leche. Estas tortitas son excelentes para personas con intolerancia al gluten o la lactosa.

Iwa

Pesto de albahaca

Pesto de albahaca italiano clásico, perfecto para agregar un sabor distintivo a tus pancakes, pasta o verduras a la parrilla.

Iwa

Nuggets de pollo de KFC

Esta receta se inspira en el famoso Kentucky Fried Chicken, pero, por supuesto, en versión casera. Una mezcla de diez especias le añade el sabor original.

Iwa