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Fuente: ildipapp from Canva

Hummus de garbanzos para niños

Receta para un hummus de garbanzos sencillo pero delicioso para niños.

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Ingredientes

número de porciones
4
  • 200 g garbanzos Añadido a
  • 1 cucharadita Sal Añadido a
  • 2 cucharas aceite de oliva Añadido a
  • 1 cuchara zumo de lima Añadido a
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Procedimiento

30 min.
1. Paso

Cocinar garbanzos: limpie los garbanzos y déjelos cocer a fuego lento durante unos 15 minutos, o hasta que estén suaves.

2. Paso

Preparación de la untada: mezcla todos los ingredientes - garbanzos, sal, aceite de oliva y jugo de lima, en la licuadora hasta obtener una textura suave.

3. Paso

Sugerencia para servir: sírvela con semillas de sésamo.

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