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Receta de pizza sana a domicilio
Esta receta te enseñará a preparar una deliciosa pizza que es, además, saludable, perfecta para disfrutarla con familia o con amigos.
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Ingredientes
número de porciones
4
- 250 g de harina integral
- 150 ml de agua tibia
- 1 cdta de aceite de oliva
- sal
- 200 g de salsa de tomate natural
- 150 g de queso mozzarella rallado
- 1 pimiento rojo cortado en rodajas
- 1 cebolla roja en julianas
- 100 g de champiñones
- hojas de espinacas frescas
- aceite de oliva
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Procedimiento
30 min.
1. Paso
Prrimero, precalienta el horno a 200°C.
2. Paso
Estira la base de pizza integral sobre una bandeja apta para horno.
3. Paso
Y extiende la salsa de tomate sobre ella.
4. Paso
Espolvorea el queso mozzarella rallado de manera uniforme sobre la salsa de tomate.
5. Paso
Distribuye uniformemente también rodajas de tomate, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, champiñones, tomates y espinacas por encima. No olvides espolvorearla con orégano seco, sal y pimienta para darle el sabor.
6. Paso
Lleva la pizza al horno y deja hornearla durante unos 20 minutos.
7. Paso
Retírala del horno y deja enfriar un poco antes de cortar en porciones.
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