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Fuente: Pixabay: almapapi

Satay tailandés picante con gambas salteadas

En este salteado, las gambas umami, las verduras crujientes y la salsa satay ácida culminan en una deliciosa sinfonía de sabores.

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Ingredientes

número de porciones
4
  • 400 gms De gambas, desvenadas y peladas Añadido a
  • 4 cdas De salsa satay Añadido a
  • 2 Pimientos rojos en rodajas Añadido a
  • 1 Pimiento amarillo en rodajas Añadido a
  • 1 taza De ramilletes de brécol Añadido a
  • 1 taza De guisantes Añadido a
  • 1 zanahoria en rodajas Añadido a
  • 2 cdas De aceite de oliva Añadido a
  • Sal y pimienta al gusto Añadido a
  • Guindillas frescas en rodajas para adornar (opcional) Añadido a

Valores nutricionales y precio

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Procedimiento

40 min.
1. Paso

Empieza por preparar todas las verduras: corta los pimientos en rodajas, el brócoli en ramilletes del tamaño de un bocado y los guisantes. En mi experiencia, preparar todos los ingredientes de antemano siempre facilita el proceso de cocción.

2. Paso

Calentar el aceite de oliva en un wok grande a fuego medio. Remover el aceite para que cubra el wok uniformemente. Esto evitará que los ingredientes se peguen a la sartén.

3. Paso

Añadir las gambas y saltear hasta que se pongan rosadas. Asegúrese de no sobrecargar el wok, ya que si se llena demasiado, las gambas podrían cocinarse de forma desigual. Retíralas y resérvalas.

4. Paso

En el mismo wok, añade las verduras. Empieza por las que necesitan más tiempo de cocción, como el brócoli y las zanahorias. Cuando estén un poco tiernas, añade los pimientos y los guisantes.

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5. Paso

Devolver las gambas cocidas al wok y espolvorear un poco de sal y pimienta al gusto. Mezclar las gambas con las verduras garantiza una distribución uniforme de los sabores.

6. Paso

Por último, añadir la salsa satay y remover bien para cubrir todos los ingredientes. Remueve bien para que la salsa satay cubra todas las gambas y verduras.

7. Paso

Adorne con chiles frescos en rodajas para darle un toque adicional si lo desea y sirva caliente.

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Recipe author image Tammers

Satay tailandés picante con gambas salteadas

En este salteado, las gambas umami, las verduras crujientes y la salsa satay ácida culminan en una deliciosa sinfonía de sabores.

40
Minutos
4
Número de porciones
Procedimiento
1. Paso

Empieza por preparar todas las verduras: corta los pimientos en rodajas, el brócoli en ramilletes del tamaño de un bocado y los guisantes. En mi experiencia, preparar todos los ingredientes de antemano siempre facilita el proceso de cocción.

2. Paso

Calentar el aceite de oliva en un wok grande a fuego medio. Remover el aceite para que cubra el wok uniformemente. Esto evitará que los ingredientes se peguen a la sartén.

3. Paso

Añadir las gambas y saltear hasta que se pongan rosadas. Asegúrese de no sobrecargar el wok, ya que si se llena demasiado, las gambas podrían cocinarse de forma desigual. Retíralas y resérvalas.

4. Paso

En el mismo wok, añade las verduras. Empieza por las que necesitan más tiempo de cocción, como el brócoli y las zanahorias. Cuando estén un poco tiernas, añade los pimientos y los guisantes.

5. Paso

Devolver las gambas cocidas al wok y espolvorear un poco de sal y pimienta al gusto. Mezclar las gambas con las verduras garantiza una distribución uniforme de los sabores.

6. Paso

Por último, añadir la salsa satay y remover bien para cubrir todos los ingredientes. Remueve bien para que la salsa satay cubra todas las gambas y verduras.

7. Paso

Adorne con chiles frescos en rodajas para darle un toque adicional si lo desea y sirva caliente.

Ingredientes
400 gms
De gambas, desvenadas y peladas
4 cdas
De salsa satay
2
Pimientos rojos en rodajas
1
Pimiento amarillo en rodajas
1 taza
De ramilletes de brécol
1 taza
De guisantes
1
zanahoria en rodajas
2 cdas
De aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Guindillas frescas en rodajas para adornar (opcional)