:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/O1Rpz5kADBVAMlaOfMXV/17549db57e92aadac6c3630c39d022.jpeg "Smoothie bowl")
Fuente: Youtube
Smoothie bowl
Un desayuno saludable y refrescante, el Smoothie Bowl es una mezcla espesa de frutas congeladas, yogur y otros ingredientes nutritivos, decorado con una variedad de toppings deliciosos y coloridos.
Ingredientes
- 1 plátano congelado
- 1 taza de fresas congeladas
- 1⁄2 taza de yogur natural
- 1⁄4 taza de leche
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce opcional para endulzar
Últimos folletos
Valores nutricionales y precio
Procedimiento
En una licuadora, coloca el plátano congelado, las fresas congeladas, el yogur y la leche. Si deseas un smoothie bowl más dulce, agrega la miel o el jarabe de arce.
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si es necesario, agrega más leche para lograr la consistencia deseada.
Vierte el smoothie en un tazón.
Decora el smoothie bowl con tus toppings favoritos, como granola, frutas frescas, semillas y coco rallado.
Listo para disfrutar! Toma una cuchara y saborea este delicioso y saludable smoothie bowl.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoLas últimas recetas
Las últimas recetas
Reels
NuevoRecetas favoritas
Categorías principales
CooklikeBourdainSmoothie bowl
Un desayuno saludable y refrescante, el Smoothie Bowl es una mezcla espesa de frutas congeladas, yogur y otros ingredientes nutritivos, decorado con una variedad de toppings deliciosos y coloridos.
En una licuadora, coloca el plátano congelado, las fresas congeladas, el yogur y la leche. Si deseas un smoothie bowl más dulce, agrega la miel o el jarabe de arce.
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si es necesario, agrega más leche para lograr la consistencia deseada.
Vierte el smoothie en un tazón.
Decora el smoothie bowl con tus toppings favoritos, como granola, frutas frescas, semillas y coco rallado.
Listo para disfrutar! Toma una cuchara y saborea este delicioso y saludable smoothie bowl.
¿Cómo has hecho esta receta?