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Filet de merluza a la plancha sin aceite
Esta receta de merluza a la plancha sin aceite es perfecta para aquellos que desean disfrutar de un plato saludable bajo en grasa en la cual la merluza se cocina en su propio jugo, dándole un sabor delicioso sin añadir más calorías
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Ingredientes
número de porciones
4
- 4 filetes de merluza frescas
- sal
- pimienta
- jugo de limon
- perejil picado
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Procedimiento
20 min.
1. Paso
Primero, precalienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
2. Paso
Mientars se está precalentando. sazona los filetes de merluza con sal, pimienta y jugo de limón.
3. Paso
Después coloca los filetes en la sratén precalentada y cocínalos por unos 5 minutos hasta que estén dorados por completo. Retira los filetes de la sartén y decóralos con perejil picado antes servir.
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Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos
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Pan dulce navideño esponjoso y húmedo
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Estofado de ternera con verduras
Instrucción de preparación 0: En aceite, doramos la cebolla. Agregamos la carne cortada, las especias y la cubrimos con agua. Cocinamos hasta que esté tierna. Luego, agregamos las verduras, el puré y cocinamos hasta que todo esté suave. Finalmente agregamos la crema y dejamos que hierva.
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Fondue de queso sin alcohol
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Cerdo horneado lentamente
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Como preparar gin con coca cola
El Gin con Coca Cola es un cóctel sencillo y refrescante. Ideal para cualquier ocasión, aporta una combinación interesante de sabores que resultarán del agrado para quienes disfrutan de bebidas espirituosas mezcladas con refrescos. Aunque puede parecer poco común mezclar gin con Coca Cola, esta receta puede sorprender por su agradable sabor.
