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Fuente: Slatan from Canva
Pollo a la dieta
Pollo sencillo y sabroso preparado en la sartén con verduras. Esta receta es ideal para un almuerzo rápido o cena.
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Ingredientes
número de porciones
4
- 500 g pechuga de pollo
- 1 piezas La cebolla
- 2 clavos de olor Ajo
- 2 cucharada aceite vegetal
- arroz
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Procedimiento
30 min.
1. Paso
Limpiamos las pechugas de pollo y las cortamos en lonchas. Picamos la cebolla y el ajo finamente.
2. Paso
Calentamos el aceite en una sartén y sofreímos el ajo y la cebolla hasta que estén dorados.
3. Paso
Añadimos pollo a la sartén y lo asamos por todos lados hasta que esté tierno.
4. Paso
Servimos con arroz y verduras.
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