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¿Cómo hacer ensalada de coliflor y tomate cruda?

Esta ensalada es una opción saludable y refrescante de la que puedes disfrutar durante los días calurosos de verano.

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Ingredientes

número de porciones
4
  • 1 coliflor pequeño Añadido a
  • 2 tomates medianos Añadido a
  • 1 cebolla roja pequeña Añadido a
  • 1 pepino mediano Añadido a
  • hojas de lechuga Añadido a
  • 14 taza de aceite de oliva Añadido a
  • 2 cdas de vinagre de vino tinto Añadido a
  • sal Añadido a
  • pimienta Añadido a

Valores nutricionales y precio

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Procedimiento

20 min.
1. Paso

Primero, corta la coliflor en floretes pequeños y lávalos bien.

2. Paso

Corta también los tomates en rodajas junto con la cebolla en juliana fina y pepino.

3. Paso

Después, por aparte prepara un bol grande donde mezcla la coliflor, los tomates, la cebolla y el pepino.

4. Paso

En otro recipiente por aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta para preparar la vinagreta.

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5. Paso

Una vez lista, viértela sobre la ensalada y mezcla bien.

6. Paso

Antes de servir, deja reposarla por unos minutos para que los sabores se mezclen.

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Recipe author image ronka

¿Cómo hacer ensalada de coliflor y tomate cruda?

Esta ensalada es una opción saludable y refrescante de la que puedes disfrutar durante los días calurosos de verano.

20
Minutos
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Procedimiento
1. Paso

Primero, corta la coliflor en floretes pequeños y lávalos bien.

2. Paso

Corta también los tomates en rodajas junto con la cebolla en juliana fina y pepino.

3. Paso

Después, por aparte prepara un bol grande donde mezcla la coliflor, los tomates, la cebolla y el pepino.

4. Paso

En otro recipiente por aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta para preparar la vinagreta.

5. Paso

Una vez lista, viértela sobre la ensalada y mezcla bien.

6. Paso

Antes de servir, deja reposarla por unos minutos para que los sabores se mezclen.

Ingredientes
1
coliflor pequeño
2
tomates medianos
1
cebolla roja pequeña
1
pepino mediano
hojas de lechuga
14 taza
de aceite de oliva
2 cdas
de vinagre de vino tinto
sal
pimienta