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Fuente: SherSor from Getty Images
Batido de plátano para adelgazar
Batido de plátano con semillas de chía Es una gran solución para un desayuno saludable que te llenará y te dará energía para toda la mañana.
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Ingredientes
número de porciones
2
- 2 piezas plátanos maduros
- 200 ml Leche de almendras
- 1 cucharada Semillas de chía
- 1 cucharada Miel
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Procedimiento
10 min.
1. Paso
Pelar los plátanos y cortarlos en trozos más pequeños.
2. Paso
Ponga todos los ingredientes en una batidora.
3. Paso
Bata hasta que la mezcla esté homogénea. La regla de oro aquí es que cuanto más tiempo se mezcla, mejor todos los ingredientes se unen en un sabor uniforme.
4. Paso
Verter el batido de plátano en vasos y espolvorear con semillas de chía.
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