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Fuente: MaharaMK from Getty Images
Tortitas de calabacín y coliflor
Deliciosas y saludables tortitas de calabacín y coliflor, son la elección ideal para una comida de dieta o como una comida sabrosa para los niños. En esta receta se describe paso a paso cómo prepararlos.
Ingredientes
- 1 piezas calabacín
- 1⁄2 piezas coliflor
- 2 piezas Huevos
- 2 cucharas harina de trigo integral
- 1 pizca Sal
- 1 pizca pimienta negra molida
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Procedimiento
Ralle el calabacín y la coliflor en un rallador.
Rompa los huevos en un tazón y revuélvalos bien.
Agregue las verduras ralladas a los huevos y mezcle bien.
Agrega la harina, la sal y la pimienta y vuelve a mezclar.
Caliente el aceite en la sartén.
Con una cuchara tome las tortitas y tóstatelas por ambos lados hasta que estén doradas.
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IwaTortitas de calabacín y coliflor
Deliciosas y saludables tortitas de calabacín y coliflor, son la elección ideal para una comida de dieta o como una comida sabrosa para los niños. En esta receta se describe paso a paso cómo prepararlos.
Ralle el calabacín y la coliflor en un rallador.
Rompa los huevos en un tazón y revuélvalos bien.
Agregue las verduras ralladas a los huevos y mezcle bien.
Agrega la harina, la sal y la pimienta y vuelve a mezclar.
Caliente el aceite en la sartén.
Con una cuchara tome las tortitas y tóstatelas por ambos lados hasta que estén doradas.
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